Por qué debe dejar de fumar

Por qué debe dejar de fumar

Existen muchas razones para dejar de fumar: tu salud, tu familia y para ahorrar dinero. Lo importante es identificar por qué TÚ deseas dejar de fumar. Estas razones difieren según la persona. En primer lugar, analicemos las razones más comunes para dejar de fumar y luego identifiquemos aquellas que tú consideras más importantes.

Razones de salud

La razón por que la mayoría de las personas desean dejar de fumar es la salud. Estas son algunas de las buenas razones de salud para dejar de fumar:

  • Respirarás mejor con menos tos y falta de aliento.
  • Reducirás el riesgo de padecer enfermedad pulmonar, cáncer de pulmón y enfermedad coronaria.
  • Te enfermarás con menor frecuencia.
  • Te verás más joven, con menos arrugas y piel más suave.

Razones familiares

Otra razón por la que las personas dejan de fumar es la familia o los hijos.

  • Tu familia no estará expuesta al humo de cigarrillo de otras personas y se enfermará con menor frecuencia.
  • Se reducirá el riesgo de cáncer en tu familia.
  • Tú serás un modelo que se debe seguir: es menos probable que tus hijos fumen si tú no lo haces. Razones económicas En la economía actual, muchas personas desean ahorrar dinero.
  • Dejar de fumar puede ahorrarte miles de dólares al año.
  • Te ahorras dinero al no comprar cigarrillos.
  • Te ahorras dinero en facturas médicas.
  • Te ahorras en primas de los seguros de vida, de salud y del automotor.

Otras razones

Aún quedan otras buenas razones para dejar de fumar:

  • El cabello, el aliento, la ropa, el hogar y el automóvil olerán mejor.
  • Tendrás un mejor sentido del gusto y del olfato.
  • Tendrás dientes más blancos.
  • Hay menor riesgo de incendio.
  • No deberás salir y buscar un lugar para fumar.

Sus razones Dedica un momento a pensar por qué deseas dejar de fumar. Elabora una lista de las razones más importantes. Se lo más específico posible. Buena: Quiero dejar de fumar por mi salud. Mejor: Quiero dejar de fumar para poder jugar con mis hijos en el parque.

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